健康來(lái)源于健康的生活方式。本書(shū)正是基于這一原理，告訴讀者健康的秘密，包括吃喝營(yíng)養(yǎng)、睡眼、養(yǎng)生、心理平衡、健康體重、體檢等多個(gè)方面，提供300余個(gè)健康的秘訣。
每個(gè)部分均以漫畫(huà)開(kāi)篇，配圖解說(shuō)，既生動(dòng)有趣，又實(shí)用。有操作性。
內(nèi)容源于《大眾醫(yī)學(xué)》雜志十年文章的提練與總結(jié)，內(nèi)容權(quán)威可靠。
本書(shū)是個(gè)人和家庭必備的健康參考書(shū)和工具書(shū)，強(qiáng)烈推薦收藏！
