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健康行走:膝痛醫(yī)患問(wèn)答實(shí)錄

入選2025年農(nóng)家書(shū)屋重點(diǎn)圖書(shū)推薦目錄...

  • ISBN:978-7-5478-5474-7
  • 作者:龔利 主編
  • 定價(jià):¥48 元
  • 出版時(shí)間:2021-10-30
  • 版次:01
  • 印次:01
  • 裝幀:
  • 紙張:
  • 開(kāi)本:16
  • 字?jǐn)?shù):
  • 頁(yè)數(shù):
       “遠(yuǎn)離膝痛  健康行走”項(xiàng)目十余年來(lái)深入上海社區(qū)和全國(guó)邊遠(yuǎn)地區(qū),本書(shū)里的問(wèn)題都是團(tuán)隊(duì)成員在面診和義診中經(jīng)常被問(wèn)到的。通過(guò)膝痛有因、膝痛有別、防治有道、日常須知四章,詳解膝關(guān)節(jié)疾病的病因、臨床表現(xiàn)、鑒別診斷、中西醫(yī)防治和日常保健等知識(shí),突出膝痛防治的中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì),傳遞正確的“健康”理念,讓百姓了解膝痛的相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí),從而健康行走。 “遠(yuǎn)離膝痛  健康行走”團(tuán)隊(duì)創(chuàng)編的“四步鍛煉法”“膝痛自我按摩口訣”等特色療法,簡(jiǎn)單易學(xué),效果顯著,特別適合膝痛患者和家屬進(jìn)行長(zhǎng)期自我康復(fù)保健。     

目  錄

 

 

第一章 膝痛有因001

有人喜歡轉(zhuǎn)膝蓋,有人喜歡甩腿,有人喜歡下蹲或跪地擦地板,有人喜歡爬山……這些都可能傷到膝關(guān)節(jié)

1.年齡大了都會(huì)膝痛嗎003 

2.肥胖會(huì)引起膝痛嗎004 

3.女性更容易膝痛嗎005 

4.職業(yè)與膝痛有關(guān)系嗎005 

5.運(yùn)動(dòng)會(huì)引起膝痛嗎006 

6.哪些損傷會(huì)引起膝痛007 

7.長(zhǎng)期站立姿勢(shì)、跪姿是否會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)008 

8.膝關(guān)節(jié)疼痛與喝酒、抽煙、熬夜等不良生活習(xí)慣有關(guān)系嗎009 

9.膝痛是吹風(fēng)著涼引起的嗎009 

10.身體虧虛會(huì)引起膝痛嗎010 

11.生長(zhǎng)發(fā)育期會(huì)有膝痛嗎011 

12.缺鈣會(huì)引起膝痛嗎011 

13.內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起膝痛嗎012

14.飲食跟膝痛有關(guān)系嗎012 

15.腿沒(méi)力氣跟膝痛有關(guān)系嗎013

第二章 膝痛有別015

有位阿姨下樓時(shí)摔倒,腿疼了很久。等腿疼好了,膝關(guān)節(jié)卻伸不直了,走路也瘸了……

我們用手法調(diào)整,一下子就讓她膝蓋能伸直了,走路也不那么疼了。

1.膝痛都是膝關(guān)節(jié)疾病引起的嗎017 

2.已經(jīng)說(shuō)是膝痛了,醫(yī)生為什么還要反復(fù)問(wèn)疼痛部位018 

3.膝關(guān)節(jié)刺痛、脹痛、酸痛、冷痛有啥不一樣嗎.018 

4.為什么膝痛晚上比白天厲害020. 

5.為什么膝關(guān)節(jié)有時(shí)痛有時(shí)又不痛021 

6.膝痛加重就是疾病加重了嗎022 

7.膝痛都是經(jīng)絡(luò)不通引起嗎023 

8.為啥有膝痛但查血、拍片子都沒(méi)問(wèn)題呢024 

9.膝關(guān)節(jié)有骨刺就一定會(huì)膝痛嗎025 

10.為什么上下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)突然卡住了026 

11.上樓梯膝痛與下樓梯膝痛有區(qū)別嗎027 

12.為什么髕骨下面的地方一直隱隱作痛.029 

13.膝關(guān)節(jié)不痛,但是無(wú)力,是怎么回事030 

14.膝蓋一直腫,都變形了,是什么原因031 

15.膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛是怎么回事032 

16.膝關(guān)節(jié)滑膜炎是怎么回事032 

17.O型腿與X型腿是咋形成的033

18.確診膝骨關(guān)節(jié)炎一定要拍片子嗎034 

19.發(fā)生膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷后怎么辦035 

20.膝關(guān)節(jié)為啥有彈響聲036 

21.膝痛和坐骨神經(jīng)痛有關(guān)系嗎037 

22.膝關(guān)節(jié)痛和胭窩囊腫有關(guān)系嗎038 

23.走路時(shí)膝關(guān)節(jié)突然發(fā)軟,這是為什么040 

24.膝痛需要定期復(fù)查 X線片嗎041 

25.查膝痛,X線、CT、MRI檢查有啥區(qū)別042

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